Fußtechnik, Toehook und Foothook
Wie du Tritte sauber setzt und wann du mit Zehen oder Ferse einhakst. Gefilmt in der Kletterfabrik Köln.
Technik & Tipps
Boulder-Videos: Technik lernen durch Zuschauen
Gerade am Anfang sind Videos Gold wert: Du siehst, wie eine Bewegung aussehen soll, und willst am liebsten sofort an die Wand. Hier findest du unsere Auswahl an Technik-Videos, sortiert nach Thema und mit dem passenden Ratgeber zum Nachlesen.
Chris · aktualisiert Oktober 2026Unsere Auswahl
Technik-Videos für Einsteiger
Die Videos laden erst, wenn du auf „Abspielen“ klickst. Vorher werden keine Daten an YouTube übertragen.
Der lange Arm
Warum gestreckte Arme so viel Kraft sparen und wie du das an der Wand umsetzt.
Ausrüstung und Griffe
Welche Ausrüstung du zum Bouldern brauchst und welche Griffarten es gibt.
Klettertechniken für Einsteiger
Englisches Einsteigervideo mit den wichtigsten Grundtechniken, gut verständlich auch ohne viel Englisch.
So lernst du mehr
Tipps zum Lernen mit Videos
Erst schauen, dann nachmachen
Schau dir eine Technik zwei, drei Mal an und probier sie dann gezielt an einem leichten Boulder aus.
Auf die Füße achten
Die meisten Profis sieht man vor allem wegen der Hände. Schau bewusst auf die Füße, da steckt die eigentliche Technik.
Dich selbst filmen
Ein kurzes Handyvideo von deinem Versuch zeigt dir sofort, wo Hüfte und Füße noch nicht passen.