Zum Bouldern brauchst du erstaunlich wenig: Schuhe, Chalk, los geht's. Hier siehst du, was in welcher Phase sinnvoll ist, was es ungefähr kostet und wo du die passende Kaufberatung findest.
Chris · aktualisiert Oktober 2026⏱ 2 Min. Lesezeit
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In drei Stufen
Was du wann brauchst
Du musst nicht alles auf einmal kaufen. Fang mit Stufe 1 an, der Rest kommt, wenn du dabei bleibst.
1
Für die Halle
Das Minimum für deine ersten Wochen. Schuhe kannst du anfangs auch in der Halle leihen.
Boulderschuhe 70-150 €
Chalk 5-15 €
Chalkbag 15-35 €
Einstieg ca.90-200 €
2
Wenn du dabei bleibst
Macht das Bouldern angenehmer und schont Haut und Kleidung.
Bürste 5-15 €
Fingertape 3-8 €
Boulderhose 40-90 €
zusätzlich ca.50-110 €
3
Raus an den Fels
Draußen gibt es keine Matten. Ohne Crashpad und Spotter geht es nicht.
Crashpad 120-300 €
Zweites Pad optional
Kletterführer 20-35 €
zusätzlich ca.140-340 €
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Wie bei jeder Sportart, gibt es die dazu passende Ausrüstung sowie Equipment. Doch was benötigt man unbedingt beim Bouldern?
Das wichtigste - Ein Boulderschuh
Als aller erstes sind Boulderschuhe vonnöten. Wenn du das erste mal boulderst kannst du dich natürlich auch mit Sportschuhen an die Wand trauen. Doch du wirst schnell merken, dass diese dir nur sehr wenig Halt bieten! Doch worauf musst du beim kauf der Schuhe achten? Hilfreiche Tipps zum kauf von Boulderschuhen findest du hier.
Optimaler Halt für deine Hände
Des Weiteren benötigst du Magnesium für deine Hände. Dieses gibt es als Pulver oder auch flüssiges Mittel. Bekannt ist es unter dem Namen "Chalk". Dies bewirkt die Bindung des beim Bouldern entstehenden Schweißes an den Händen. Das Magnesium hilft dir somit, dass deine Hände trocken bleiben und du nicht abrutschst und es zu Verletzungen kommt. Zur Aufbewahrung des Chalks benötigst du natürlich einen Beutel. Diesen gibt es in verschiedenen Größen. Unter folgendem Link findest zu weitere Infos zum Chalkbag!
Boulder Equipment für draußen
Wer in der freien Natur Bouldern möchte, benötigt zur Sicherzeit unbedingt eine Bouldermatte, auch Crashpad genannt. Um den Aufprall auf dem Boden zu schützen, wird das Crashpad unter den Kletternden gelegt und gehört zur must have Ausrüstung eines Boulderers oder einer Boulderin.
Weiteres Equipment
Es gibt reichlich an Equipment die man sich zum Bouldern zulegen kann. Darunter gehören beispielsweise auch eine Boulderhose oder ein Boulder T-Shirt (hier genügt ein Funktions T-Shirt aus Polyester) . Ob du dies benötigst, hängt selbstverständlich von dir selbst ab. Der Vorteil einer Boulderhose bietet dir zum einen eine bessere Beweglichkeit deiner Beine und schützt deine Haut vor Schürfungen, falls du mal abrutschen solltest.
FAQ
Häufige Fragen
Was brauche ich für meinen ersten Hallenbesuch?
Eigentlich nur bequeme Sportkleidung. Schuhe und Chalk kannst du in fast jeder Halle für ein paar Euro leihen. So findest du heraus, ob Bouldern dein Sport ist, bevor du Geld ausgibst.
Was kostet der Einstieg ins Bouldern?
Für Schuhe, Chalk und Chalkbag rechnest du mit etwa 90 bis 200 Euro. Dazu kommt der Eintritt in die Halle oder eine Mehrfachkarte.
Kann ich meine Kletterschuhe auch zum Bouldern nutzen?
Ja. Boulderschuhe und Kletterschuhe sind im Grunde dasselbe. Beim Bouldern sind Klettverschlüsse beliebt, weil man die Schuhe zwischen den Versuchen oft aus- und anzieht.
Brauche ich zum Bouldern ein Crashpad?
In der Halle nicht, dort liegen dicke Matten. Draußen am Fels dagegen unbedingt, am besten zusammen mit einem Spotter.
